黒ごまきな粉300g(133)


量はお好みで
牛乳に入れて混ぜるだけ
ヨーグルトに混ぜて
ごはんにふりかけて
美味しい毎日の健やかな習慣を作ります。
きな粉
たんぱく質、カリウム、カルシウム、鉄分、食物繊維含有
ゴマ
たんぱく質、カルシウム、カリウム、ビタミンE含有
お召し上がり方
ドリンクに
コップ1杯の牛乳やジュース等にお好みの量をミックスして
お召し上がりください。
朝食・デザートに
ヨーグルト等にお好みの量を混ぜてお召し上がりください。
ご飯・おむすび等に
ご飯にふりかけて、きな粉むすび等でいただきます。
栄養成分表示(100g当たり)
エネルギー:475kcal
タンパク質:34.0g
脂質:30.5g
炭水化物:26.8g
糖質:9.6g
食物繊維:17.2g
食塩相当量:0g
カリウム:1700mg
カルシウム:360mg
鉄:8.3mg
ビタミンE:23.1mg